目の下のクマ、寝不足、たるみ、頬がつっぱる肌の乾燥32歳会社員

32歳会社員です。

ひとつ目の悩みは肌の乾燥です。
特に冬場は乾燥します。
目の下、頬がつっぱる感じです。
小ジワも出ます。

もともと子供の頃からアトピー性皮膚炎で肌は乾燥しがちで良くないので、いつもクリームやオイルを使ってのケアはしています。

特に顔の乾燥を防ぐ為、朝はパナソニックのナノスチーマーをしてから、保湿します。

日中、会社ではダイソンの加湿器をつけています。
それを怠るとすぐに乾燥肌に戻ります。

年齢的に目の下のクマ、たるみも出てきました。
顔のマッサージとして、MTGのリファというフェイスローラーを使います。
血行がよくなり、リンパの流れを促すため、スッキリします。
たるみやむくみを取ってくれます。
化粧前に使うのがオススメです。

また、リファは体にも使えます。むくみをとるために、お風呂の中でコロコロマッサージします。とても気持ちよい刺激です。

お尻にセルライトが気になるので、リファを使ってマッサージをします。
まだ効果は見えませんが、ほぐすことで血行促進効果を狙っています。
継続しないといけません。

美容法として簡単に続けているのは、朝に白湯を飲むことです。
体を温める効果があります。朝に刺激物を胃に入れたくないことと、食べ過ぎない効果もあると思います。

健康的に痩せるのが目的なのです!

目の下のクマは間違いなく寝不足も関係しています。

寝不足と言うか寝れないのです。

なので睡眠サポートドリンクのマインドガードDXというものを飲み始めました。

妊婦でも飲めるほど、安心らしく
健康的に睡眠の質を上げることができるので期待しています。
自律神経にも良いらしいのです。
参考:マインドガードDX

配合されている成分は全部植物なのも良いですよね。

何にせよよく眠れて目の下のクマが消えてくれればバンザイです!